Een vitamine B12 tekort

Gepubliceerd op 14 maart 2020 om 22:33

Naast mijn chronische migraine, kamp ik al jaren met intense moeheid. Ik heb altijd onwijs weinig energie. Ik heb hiervan altijd de chronische migraine de schuld gegeven en mijn triptaan gebruik. Een groot deel van de moeheid zal ook zeker hierdoor worden veroorzaakt of in stand worden gehouden. Maar de laatste tijd kreeg ik steeds meer andere 'vage klachten'.  Klachten die iedereen wel eens heeft en waarvoor je niet zo snel naar de dokter gaat zoals misselijkheid, duizeligheid, concentratieproblemen, niet op de juiste woorden kunnen komen (afasie) en het uitblijven van de menstruatie. Maar al deze klachten bij elkaar en het steeds erger worden van de klachten, heeft me uiteindelijk toch naar de huisarts doen laten gaan. Vooral die intense moeheid was erg. Mijn huisarts heeft toen een uitgebreid bloedonderzoek laten doen en wat bleek?

 

Ik had een zeer laag vitamine B12 gehalte. De ondergrens zit op 150-200, en ik had maar liefst 82. Wat vreemd is. Meestal komt een laag vitamine B12 gehalte voor bij veganisten, het zit immers in dierlijke producten. Of het komt voor bij ouderen, alcoholisten of mensen die bepaalde medicatie voor de maag gebruiken. Dit was bij mij natuurlijk allemaal niet het geval. Daarnaast eet ik elke dag dierlijke producten. Waarom mijn gehalte dan zo laag is weten ze niet. Wellicht is het erfelijk. Het vermoeden bestond dat ik de vitamine b12 niet opnam uit voedingsmiddelen, waardoor ik deze eerst een tijd geïnjecteerd heb gekregen. In het begin moest dit tweewekelijks, daarna elke week. Omdat het best een gedoe was hiervoor elke keer naar de huisarts te gaan, deed ik dit zelf. Gelukkig is er in 2019 onderzoek gedaan door een internist en bleek dat ik de vitamine b12 wel op kan nemen uit voedsel. Om die reden ben ik toen overgestapt naar elke dag een pil met 1000 mcg vitamine b12 (verstrekt via apotheek). 

Helaas heb ik zelf geen verbetering ondervonden en heb ik nog steeds evenveel last van hoofdpijn, migraine en vermoeidheid.  Maar dit is natuurlijk niet bij iedereen hetzelfde. Het zou kunnen dat jij wel een verbetering zou kunnen merken. Bovendien is een fiks tekort sowieso niet goed voor je lichaam en dient dit altijd behandeld te worden.

Enkele klachten die gepaard gaan met een vitamine B12-tekort:

  • oververmoeidheid, algehele malaise
  • duizeligheid, flauwvallen
  • hoofdpijn, migraine
  • verhoogde gevoeligheid voor infecties
  • haaruitval
  • spierzwakte en spierpijn
  • bleek
  • oorsuizen
  • onbegrepen koorts
  • concentratieproblemen
  • depressie
  • angststoornissen
  • tintelende handen en/of voeten
  • wazig zien
  • verminderd reuk- smaak- en tastzin
  • lage bloeddruk
  • gebrek aan eetlust, gewichtsverlies
  • misselijkheid
  • buikpijn
  • vaak aften of bloedend tandvlees
  • menstruatieproblemen
  • rusteloze benen
  • rugklachten
  • allergieën 

 

Dit is maar een greep uit de tientallen klachten die kunnen optreden. Er is een waslijst aan klachten die kunnen ontstaan door een vitamine B12 tekort!

Herken jij je in bovenstaande klachten, neem dan zeker contact op met de huisarts. Let hierbij wel op de volgende valkuilen want in de praktijk blijkt dat veel huisartsen niet goed op de hoogte zijn van de juiste behandeling van een vitamine B12-tekort. 

 

  • Meten van de vitamine B12-waarde tijdens of na behandeling om effectiviteit van behandeling te toetsen heeft geen enkele zin. De waarde moet hoog zijn. Mijn huisarts wilde mijn bloed na 5 weken tweewekelijks geïnjecteerd te zijn met vitamine B12 onderzoeken om te kijken of de behandeling aansloeg. Maar na injecties is de waarde altijd ontzettend hoog, soms zelfs nog maanden na injecties. Dit geeft dus helemaal geen goed beeld en is al helemaal geen reden om te stoppen met de behandeling.
  • Stop nooit met injecties, wanneer de oorzaak van je klachten niet is weggenomen. Je kunt minderen met de frequentie van de injecties wanneer je een verbetering merkt in je klachten. Zodra je helemaal stopt, zullen de klachten terugkomen. 
  • Overdoseren kan niet, ook niet bij kinderen. B12 suppletie is namelijk niet toxisch. 
  • Herstel van een vitamine B12-tekort duurt vaak lang. Mensen willen graag snel een verbetering zien. Sommige merken wel snel een verbetering maar anderen niet. Dit ligt aan de ernst van de klachten die je ervaart. Sommigen mensen doen er zelfs jaren over om te herstellen en weer klachtenvrij te zijn. 
  • Vitamine B12 deficiëntie kan ernstige neurologische en neuropsychiatrische klachten geven. 
  • Herstel van neurologische en neuro-psychiatrische schade, kapotte zenuwbanen en/of spierweefsels duurt lang, zeker als het tekort al langer bestaat.
  • Er kan een tijdelijke verergering van de klachten optreden na toediening van vitamine B12.
  • Ga niet zelf vitamine B12 pillen slikken zonder eerst te testen. Vaak werken tabletten niet en wanneer je dan alsnog naar de huisarts gaat en je vitamine B12-waarde wordt gemeten, blijkt deze vals verhoogd waardoor het lijkt alsof er niets aan de hand is en er geen goede diagnose kan worden gesteld. 
  • Orale suppletie heeft niet de voorkeur. De voorkeur ligt in injecties. Orale suppletie is niet voldoende wetenschappelijk bewezen en de ziekte is te ernstig om niet goed behandeld te worden. Het kan leiden tot blijvende neurologische en cognitieve schade en invaliditeit. 

 

Behandelwerkwijze dient als volgt te zijn:

Vaak komen de klachten terug zodra er wordt overgegaan naar eenmaal een injectie in de twee of drie maanden. De patiënt dient eerst behoorlijk klachtenvrij te zijn (en dat kan soms lang uren, soms meer dan twee jaar), daarna proberen de injecties rustig af te bouwen door er steeds een dag meer tussen te laten. Komen de klachten terug, dan is de frequentie te laag. 

 

De NHG-richtlijn: 2 wekelijks gedurende 5 weken injecties, dan wel 1x wekelijks gedurende 10 weken, daarna onderhoudsdosis 1x in de twee maanden. 

 

Kamp je met vitamine B12-tekort of vermoed je dit, raadpleeg dan zeker ook onderstaande facebookpagina. Bij bestanden vindt je ontzettend veel handige informatie, zoals een lijst van alle klachten die kunnen ontstaan, valkuilen bij de diagnostiek, behandeling, meest gestelde vragen, bloedprikadvies en meer. Facebookpagina: vitamine b12 tekort, de vergeten ziekte

Verder verschaft de site van het vitamine B12-institute veel betrouwbare informatie.


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.